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8 月 27 日,皇馬訓練基地照常開啟訓練。
凌風在場邊看了一會兒,就找來助教海因茨,把接下來的訓練工作交給了他。
“今天不用加量,保持正常強度就行。”
“我今天上午有些事,你先帶隊訓練。”
凌風說道。
海因茨認真點頭︰“放心吧,我會一直盯著,肯定不會出問題。”
交代完工作,凌風直接離開了訓練場。
他今天特意空出了一上午時間,就是打算去俱樂部康復中心看看正在恢復的羅本。
十幾分鐘後,凌風走進了俱樂部的康復中心。
俱樂部工作人員看到他後,立刻迎了上來︰
“凌教練,您是來找馬斯醫生的嗎?”
凌風回應道︰“我找羅本,他今天在哪間理療室?”
工作人員在電腦上快速翻找了一會兒,說道︰“羅本先生今天的康復項目都在二號理療室,馬斯醫生正在陪著。兩人現在都在里面做數據記錄,沒有外出。”
凌風道了謝,順著走廊往二樓走去。
走廊上安安靜靜,偶爾能從別的理療室听到幾聲器械運作的輕響。
除此之外,幾乎听不到別的聲音。
很快,他走到了二號理療室門口。
他沒有直接推門,而是輕輕敲了下門。
幾秒鐘後,里面傳來馬斯的聲音︰
“請進。”
凌風推門走了進去。
他看到羅本正端正坐在理療床邊,褲腿挽到膝蓋,左膝纏著一圈整齊的白色彈力繃帶。
經過幾個月的術後休養(這里我指的是他在切爾西時期的術後休養)和循序漸進的康復訓練,他的膝蓋腫脹早就消了。
只是,目前他還承受不了高強度的奔跑和變向,只能靠著日復一日的科學訓練,慢慢找回肌肉力量和關節的靈活度。
床邊的小桌上,放著用完的針灸盒、半卷彈性膠布,還有幾片廢棄的理療貼片。
看得出來,羅本一上午已經扎扎實實練了好幾組項目。
兩步開外,馬斯正對著電腦忙活。
凌風進來後,馬斯沒有立刻抬頭。
等他把手頭最後一個數據錄入電腦,才抬頭看向凌風,微微點頭示意。
羅本的反應就明顯多了。
他剛才一直垂著眼看著自己的膝蓋,臉上寫滿了藏不住的疲憊。
康復訓練太枯燥了,天天重復著一樣的動作。
看著隊友在賽場上連戰連勝,自己卻只能困在理療室里熬日子,這種落差,一直壓在他心里。
在抬頭看到凌風後,他明顯愣了一下。
他以為凌風正忙著球隊備戰,根本沒空來看自己。
意外過後,他的心里又悄悄暖了一下。
球隊狀態正好,所有人都在往前沖,沒人記得他很正常,可凌風偏偏抽空來了。
羅本開口,聲音帶著點疲憊的沙啞,態度很恭敬︰“頭兒。”
說著他就想撐著床沿站起來行禮。
“坐著別動。”
凌風抬手按住他,
“我就是順路過來看看,不用客氣,你安心坐好就行。”
他拉了把椅子坐到羅本對面,掃了眼他膝蓋上的繃帶,又看了看桌上的理療用品,隨口問道︰“今天上午練了些什麼?”
“強度還好嗎?”
馬斯聞聲把電腦屏幕轉向凌風,上面是一上午的訓練數據和體能曲線。
他為凌風介紹道︰
“上午做了三輪訓練。”
“先騎了二十分鐘固定單車熱身,勻速踩踏板,主要是活動膝關節、活絡腿部氣血,喚醒肌肉。”
“熱身結束,做了直腿抬高和彈力帶抗阻伸膝,各三組,每組十五次。”
“之後的靠牆靜蹲,原定三組,但只做了兩組就停了。”
馬斯繼續說道,
“第二組最後兩次動作,我看到他左膝外側出現了輕微抖動,核心穩不住了。”
“再練下去姿勢肯定變形,不僅沒用,還會加重膝蓋負擔。”
凌風微微點頭,沒插話,示意他繼續說。
“靜態力量練完,做了三組平衡墊單腿站立,睜眼、閉眼交替進行,用來恢復左腿的本體感知和身體平衡能力。”
“他的進步挺明顯的,最後一組閉眼站了三十五秒,比上周多了七秒,說明腿部控制能力正在回升。”
“平衡訓練結束,我又給他安排了八組短距離折返跑,二十米慢跑加二十米快走循環。”
“前六組狀態很穩,最後兩組跑完,他說左膝內側有點酸脹。”
“當然,這是恢復過程里的常見現象。”
“不過,穩妥起見,我把最後的泳池水療取消了。”
“他昨晚睡眠質量一般,精神狀態不夠好,水下訓練很考驗專注力,注意力不集中容易出現隱蔽的代償動作,積累多了反而影響恢復。”
凌風听完,沒有立刻評價。
他信得過馬斯的專業能力,比起冰冷的數據,他更想知道羅本自己的真實感受。
他轉頭看向羅本詢問道︰
“你自己感覺怎麼樣?”
羅本認真回想了一上午的訓練感受,開口說道︰
“膝蓋不痛。”
“就是腿完全伸直的時候,膝蓋里面會有種怪怪的拉扯感,說不上疼,就是緊繃得厲害,像有東西拽著關節一樣,很不舒服。”
馬斯接話快速打消了他的顧慮︰“這是正常的術後反應。”
“你現在是半月板術後四到五個月的關鍵期,關節內部的疤痕組織正在重塑軟化。”
“疤痕組織彈性差,肢體完全伸直時,就會產生牽拉感。”
“只要沒有銳痛、卡頓、關節鎖死的情況,就完全不用慌。”
“你能感覺到緊繃,說明周圍的軟組織正在慢慢恢復彈性,這是一個非常好的信號。”
听完馬斯的解釋,羅本緊鎖的眉頭松了點,心里的顧慮消散了大半。
他低聲說道︰“我知道這是正常恢復,可我真的太想快點回到球場上了。”
“直線跑的時候,我始終不敢全力蹬地。”
“明明不痛,就是不敢發力,速度根本提不起來。”
“照這樣下去,我不知道什麼時候才能完全康復。”
這就是羅本最煎熬的地方。
他靠速度和爆發力立足于足壇,如今卻不敢跑、不敢沖,只能看著隊友馳騁在球場上,自己則被困在康復室里日復一日重復著枯燥的訓練。
這種無力感,一直折磨著他。
一旁的凌風緩緩開口︰“你不敢蹬地,不是膝蓋沒力氣,是你的大腦還沒相信它已經好了。”
羅本當場愣住,怔怔地看著凌風,一時不知道怎麼接話。
他一直以為是身體沒恢復到位,從沒意識到,真正困住自己的,是心理陰影。
“馬斯給你定的每一組動作、每一段距離、每一個角度,都是根據你的身體數據計算出來的。”
凌風繼續說道,“他不讓你多練,不是不相信你,是他比你更清楚,你的身體現階段極限在哪里。”
說完,他看向馬斯︰“下一階段的康復計劃,定好了嗎?”
馬斯把康復計劃表調出來︰“下周就是看他左膝的酸脹感會不會消失。”
“如果酸脹感消失,我會把直線跑提升到十二組,同時在每組結尾加五米減速緩沖。”
“如果下周恢復順利,再下一周,我會給他加入弧形跑訓練。”
“弧度就按照球場的禁區弧頂設置。”
“難度不高,主要是讓他第一次適應帶角度的移動。”
說完,馬斯補了一句︰“所有的恢復計劃都會根據他的身體狀態做出調整。”
“一旦他出現不適,我會讓他立刻退回上一階段的恢復訓練重新適應。”
“就算耽誤復出時間,也絕對不會提前批準他重返綠茵場。”
“退回上一階段” 這幾個字,讓羅本心里咯 一下。
他沉默了很久,聲音壓得很低,帶著點無奈︰“馬斯醫生,我知道你是為我好。”
“但每次听到‘退回’兩個字,我心里都不太好受。”
馬斯從業多年,太了解羅本這種心態了。
他少見地露出一絲淺淡的笑意,耐心地說道︰“阿爾揚,我見過太多有天賦的球員因為著急復出卻導致傷病出現反復,最後反而要多休養好幾個月。”
“你現在耐心一點、慢一點,絕對會對你今後的職業生涯有巨大的好處。”
凌風站起身,抬手輕輕拍了拍羅本的肩膀說道︰“听馬斯醫生的安排,別急。”
“我還是那句話,等你調整好了身體,右邊鋒的首發位置,我會提前給你留在戰術板上。”
羅本抬頭看著凌風,眼底的焦慮和低落一掃而空,重新燃起了斗志,嘴角也揚起笑意︰“頭兒,那你可提前把戰術板備好,我不會讓你等太久的。”
凌風沒回頭,只是隨意擺了擺手,從容地走出了理療室。
他相信羅本的職業態度,也相信科學的康復節奏。
他相信康復後的羅本一定會給他一個驚喜。
時間很快來到 8 月 29 日。
經過幾輪談判,皇馬正式敲定了德拉雷德和巴爾博亞的轉會。
德拉雷德最終以 300 萬歐元的價格轉會到了赫塔菲。
同時,俱樂部在合同里加了一條 470 萬歐元的回購條款。
顯然,俱樂部認為德拉雷德還有潛力可挖。
給他加入回購條款,是為了能讓他有朝一日成長起來後重返伯納烏。
但凌風對此不置可否。
清楚德拉雷德的職業生涯走向的他,只要還在皇馬帥位上,就永遠不會啟用這條回購條款。
同一天,巴爾博亞的轉會也正式完成。
本菲卡最終出價 400 萬歐元簽下他,比起最初的報價漲了 100 萬。
這個價格達到了皇馬的預期,米賈托維奇對此十分滿意。
至此,新賽季不在凌風計劃內的球員全部離隊。
皇馬一線隊剩下的,都是適配他戰術、有戰術價值的可用戰力。
交易敲定後,米賈托維奇在當天下午就帶著助理飛往了摩納哥,準備出席 8 月 30 日的歐冠小組賽抽簽儀式。
時間過得飛快。
8 月 30 日,帶領皇馬球員完成了一天的高質量訓練後,凌風解散了球隊。
送走球員們後,凌風沒有在俱樂部停留,直接驅車返回了公寓。
簡單的吃完晚飯,他打開電視,找到歐足聯的直播,等著新賽季歐冠抽簽儀式開始。
傍晚六點,摩納哥蒙特卡洛格里馬爾迪會議中心,2007-2008 賽季歐冠小組賽抽簽儀式正式開始。
直播畫面里,舞台中央擺放著抽簽儀器,台下坐滿了各大豪門高管、名宿和媒體記者。
這次抽簽儀式由歐足聯主持人佩德羅?平托主持。
他站在舞台中央,簡單問候了現場嘉賓和觀眾。
隨後,他依次介紹了台下就座的歐足聯秘書長大衛?泰勒、賽事主管米凱萊?森特納羅等高層。
佩德羅?平托在介紹完一眾嘉賓後突然收起了臉上的笑意,現場歡快的背景音樂也隨之停止。
佩德羅?平托在沉默幾秒後,緩緩播報出了一則讓整個世界足壇都為之惋惜的噩耗︰“很遺憾,我需要告知大家一則悲傷的消息。”
“西甲球隊塞維利亞的球員安東尼奧?普埃爾塔,在本賽季西甲首輪對陣赫塔菲的比賽中突發心髒驟停。”
“經醫院多日救治無效,普埃爾塔于 8 月 28 日因心肌炎離世,年僅二十二歲。”
“他是極具天賦的年輕球員,本該擁有光明的職業生涯,卻永遠的告別了他熱愛的綠茵場。”
“在此,懇請全場嘉賓、工作人員,以及所有在場的觀眾起立,為安東尼奧?普埃爾塔默哀一分鐘。”
話音落下,現場所有人紛紛起身,開始為普埃爾塔默哀。
電視機前的凌風,也隨之站起身,默默垂首,心底一片黯然。
作為一名穿越者,他清晰的記得這樁足壇歷史中的悲劇,記得普埃爾塔的意外離世,記得這位天才球員本該擁有的璀璨未來。
他一直清楚普埃爾塔的心髒隱患,也清楚這場悲劇的最終結局,卻唯獨忘記了具體的事發時間。
此前在西班牙超級杯和塞維利亞交手時,是他距離阻止這場悲劇最近的一次。
那時候普埃爾塔的身體狀態還算穩定,如果他能提前想起出言提醒,哪怕只是一句簡單的體檢建議,或許就能留住這個年輕的生命。
可世上沒有如果。
當時的他因剛剛拿起皇馬教鞭事務繁忙,所以徹底忘記了這件事,錯過了拯救普埃爾塔唯一的機會。
眼睜睜看著一條鮮活的生命、一個前途無量的年輕球員就此離世,凌風心里滿是遺憾和自責。
他手握預知未來的優勢,卻終究沒能救下一個本該綻放的天才。
一分鐘的默哀時間很短暫。
默哀結束,現場眾人緩緩落座。
佩德羅?平托沉默了幾秒。
待情緒慢慢平復後,他再次開口︰“感謝各位的緬懷與尊重。”
“我相信,普埃爾塔一定會在天堂默默地祝福我們。”
他調整好狀態,繼續推進抽簽流程︰“每年八月的蒙特卡洛抽簽儀式,在正式開啟小組賽抽簽環節之前,歐足聯都會對上一賽季歐冠賽事中表現出色的球員進行表彰。”
“所有的獲獎人選,均由上賽季全部歐冠小組賽、淘汰賽參賽俱樂部的主教練,以及歐足聯官方認證的資深足球記者聯合投票選出,權威性十足。”
“接下來,就讓我們正式開啟 2006-2007 賽季歐足聯俱樂部獎項的頒發環節,揭曉各項榮譽的最終歸屬。”