看著大家狼吞虎咽的樣子，李照不禁有些擔心這些漢子們把胃給吃撐了。
“諸位，都慢著點吃，每人我都給準備了兩人份的量，絕對夠吃！《醫療衛生手冊》上可是孫道長等人的心血，吃飽就行，吃撐反而會對身體造成傷害，切莫因為味道好就吃撐。”
甦定方啃完一個豬蹄，就著紅燒肉直接吃了兩大碗粟米飯，打了兩個飽嗝，本想再吃一些的，听到李照此話，頓時停下了筷子。
“李兄弟說得不錯，偶然吃一頓好的，這本是好事，凡事都講究過猶不及，雖然甦某很想再吃一些，但如此一來，真傷了身體，反而不美，諸位兄弟也都量力而行。”
不得不說，甦定方還是能夠冷靜下來的，但是絕大多數人都沒這個覺悟的，許多人看著桌子上還有不少的食物，都覺得不吃飯肚子里太浪費了。
“諸位，俺還是第一次覺得吃飯是如此享受之事，以往就是充饑，更多的是喝酒，現在這些飯菜居然讓俺一點也沒想起喝酒來，桌子上還有這麼多好東西，不吃完會不會太浪費？”
“是啊，與其放在桌子上，不如放到我們肚子里！”
李照站出來說道︰“諸位兄弟，你們如果吃飽了就不要再吃了，真不是兄弟吝嗇，而是吃撐了對身體真的會有損傷。
只要沒吃飽，桌子上的東西還可以隨便吃。但是真的要听小弟一聲勸，切莫貪吃，這些東西兄弟不在乎的，一會剩下的諸位打包走就行。”
接著李照耐心解釋道︰“我可以跟大家講一道常識，餓久的人，剛開始不能一下子大魚大肉隨便吃，胃承受不了的。
因為長久的饑餓導致我們的身體處于一種消耗很低的狀態，突然大魚大肉，身體一時反應不過來，尤其是大魚大肉吃飽狀態，很容易死人的。
現在諸位兄弟同樣如此，長久吃的這些粗糧，突然換成今日的油膩食物，身體也可能會出現這種反應。
不過諸位好歹也能隔三差五吃上肉食，倒是沒這麼嚴重，但是切勿吃撐。”
甦定方听聞後有些傷感︰“李兄弟說得可是真的？以前我確實遇到過這種情況，一些饑腸轆轆的災民，踫到善人，一下子吃飽甚至吃撐，很快就會死去，本以為他們沒法享福，沒想到…”
“是啊，我也曾救濟過百姓，也參與過賑災！這種情況也沒少遇見，沒想到是因為這個原因？李兄弟，那應該怎麼辦？”
李照解釋道︰“此時應該少量喂食半碗到一碗粟米粥，千萬不要多吃，更不要吃油膩的東西，身體需要重新適應，這需要一個過程，食物每頓慢慢增加，大概需要四五天就好了，不過有的可能需要十天才行。”
有句話說的很有道理︰饑餓最殘忍的地方，不只是讓你沒有東西吃；而是當食物終于來到你面前的時候，你的身體已經沒有資格立刻擁抱它。
“某明白了，李兄弟學識果然淵博，某以後定會讓身邊人注意的。”
“其實這些已經慢慢在長安附近傳開了，最新的《醫療衛生手冊》上面也會有。軍中用的還是老版本，加之大唐識字率過低，所以這些傳遍整個大唐還需要一些時間，不過以後賑災應該不會再發生類似的事件了。”
李德謇站出來道︰“李縣子說得不錯，這些我和德獎都知道，不得不說，李縣子你簡直就是一個大寶藏。諸位可能還不了解李縣子的東柳城府的營帳吧？不妨隨我去看看？”
听到李德謇此話，眾人紛紛來了興趣。
“走走走，俺王虎倒想看看李兄弟這軍營有何不同？”
“李倉曹如此說了，我張強也要瞧一瞧！”
“同去，同去。”
“行吧，諸位既然想看，那就看看，阿明、小四你倆帶路，請諸位將軍看看。”
在阿明、小四的帶領下，很快眾人就來到了他們的居住營帳，看到營帳里面不僅打掃的干干淨淨，就連床鋪也疊的整整齊齊，各種用具也擺放的方方正正，屋里非常暖和，沒有一點的異味。
“我靠，李兄弟，你們東柳城府怎麼做到的，不會是因為我們過來才如此的吧？我相信不光我們齊州府做不到，其他府也難有如此的！”
“楊器兄弟，你這就說得不對了，李兄弟怎會是這般人，再說了，就算床鋪疊的整齊，物件擺的方正，但是這氣味如何去除？”
李照笑了笑說道︰“王虎大哥說得不錯，我可沒騙大家，我東柳城府五十營帳皆是如此，諸位可以隨時檢查任何一個營帳，看看是否有衛生不合格的。
阿明，小四，脫下你們的鞋子，讓大家瞧瞧！”
阿明和小四很快脫下了冬靴，但是卻沒有那種濃郁的令人作嘔的腳臭。
李照解釋道︰“臭味可能有一些，但是他們的襪子每天都會洗，就連鞋子每隔兩三天就會讓僕役兵洗，天氣好的時候也會曬被子。”
東柳城府兵冬靴不缺，每人三雙，衣服同樣三套，主打一個不差錢，哪怕洗了兩雙干不了，也會有第三雙穿。
“怪不得了，李兄弟不愧財大氣粗了，我們手下府兵，許多都只有一套冬靴，來的時候就是奔著繳獲突厥人的獸皮靴來的。”
“張大哥，你們繳獲的靴子直接穿嗎？不處理一下嗎？听兄弟一句話，別人的鞋子不要隨便穿，因為腳臭等可能會傳染，容易爛腳丫，腳發癢。”
張強說道︰“除非迫不得已的情況才會直接穿，我們繳獲皮靴後，也會用干燥的灶心土、黃土填滿鞋子放置至少一天，天氣暖和的話可能用溫水再清洗，有條件的話就用點皂莢，最後陰干。”
李照點了點頭︰“原來如此。”
看來以後得盡快把更便宜的肥皂弄出來了，香皂供應上流社會，肥皂走中低端路線。
接著李照又帶著眾人參觀了獨屬于他們東柳城府的一些訓練器材。
雖然這里有傳統的訓練力氣的石鎖等器具，但是也多了單杠、雙杠、木馬、跳馬、平衡木、雲梯、平行梯、攀爬繩等。
甦定方問道︰“李兄弟，這些是做什麼的？”
“平日訓練的一些小玩意兒，阿明，小四，你們將各種器械全部演練一遍。”
李照吩咐後，阿明和小四前後把這些器械都演練了一遍。
眾人看到後明顯都紛紛來了興趣，都想嘗試一下。
“諸位兄弟，天色不早了，而且這些器械也就是活動活動筋骨而已，如果諸位想看，明日再來看吧。”
大軍平時沒有作戰任務，就是一日兩餐，分別在晚上九點到十點，下午四點到五點，現在眼瞅著天色黑了下來，晚上沒必要再折騰了。
“也好，改日我等再來拜訪了，現在也快要輪到我們巡邏了，李兄弟，告辭。”
“李兄弟，明日再見了。”
眾人紛紛跟李照打招呼告別。
最後是李德謇、李德獎兄弟。
“李縣子，今日一見，某可能也明白了陛下的良苦用心，沒想到短短幾日李縣子就在軍中如魚得水，有了如此威望。”
“德謇兄過譽了，都是諸位兄弟給我面子罷了。”
“哈哈，我可沒這麼大的面子，他們現在對你可是心服口服，軍中雖然實力為尊，崇拜強者，但是你能救活傷員的命，這是有實力也辦不到的，何況你發明的四輪車、雪橇和千里鏡，可是大大增加了大軍的整體實力，這是他們辦不到的。”