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全法:麒麟传说- 第15章 负重训练-散文诗词-17模板网
第15章 负重训练
    前面张云星还在说个没完,丝毫没察觉到我没动。

    “王雨麟,我跟你讲啊,王雨麟?人呢!”

    说着说着发现人没了,朝着后面一看,看到王雨麟朝着教学楼那边看,也不知道在看什么,寻着他的目光看去,赫然愣住了。

    魔法教学楼上面的八个大字,这个是每天上学抬头都能看到的,谁都认识。

    (勤修心神,守护四方)这八个字魔法语文老师经常讲述,也让同学们好好的谨记。

    这八个字代表的意思:

    1:勤修心神——心神即是魔法师的精神力,是魔法师的根本。平时坚持冥想静心修炼,打磨专注力、淬炼精神底蕴,夯实根基,提升元素感知,日后才能顺利觉醒魔法、驾驭强大的魔法元素。

    2:守护四方——四方所指的是各处城池安届、平民百姓,学有所成后,凭借自身魔法力量,抵御妖魔入侵,镇守疆土,庇佑世间安宁。

    思索了半天不明所以:“你不会真要好好学习吧?”

    笑着劝解:“哎,你不是这块料,等你到时候的努力,结果发现还是考不上魔法高中,那才丢人,还不如现在享乐一番。”

    我笑了笑,没有说话,现在想想,是与不是,那又有什么关系的,做到当下就行了。

    “走了,下节体育课,这可是唯一我的强项。”揉了揉手腕,活动了筋骨。

    魔法体育体能训练是很重要的,哪怕你的理论知识很好,但是在体能训练上很弱,那你一样考不上魔法高中,这个占比就很高,更不会有老师会帮你掩盖成绩。

    不过关,你就算觉醒成为了法师,在野外一样会因为体能跟不上,从而被妖魔追到杀死的。

    从四年级开始,不单单只是以前的内容了,不过每天晨跑还是有的,强制性,跑完两圈然后去晨读魔法符文。

    课间体能训练,这个是看自觉,下课你自己想锻炼就去锻炼,循序渐进提升自己的强度。

    体育课的缘故,全班已经很自觉的都在操场上了,旁边还有其它年级或者其它高年级的一起参加。

    钟老师是我们的体育老师,每次训练他都会跟着我们一起参加,哪怕有学校耐力训练跑到最后,他都会放慢脚步,耐心的给那名学生鼓励加油。

    钟老师吹了一声口哨,让嘈杂的班级安静下来:“从现在开始,你们的训练量提升,每次体育课,请自觉到器材室拿上属于自己的负重球以己背包,然后别等着我来了你们才开始动。”

    班长以及班干部从器材室拿出了那些负重的器材。

    “按照学号自觉领取,你们的身高以及体重我都是按照标准来加的,不用担心一上来就不适应。”

    严厉的面容上,却带着几分认真:“带上它,然后围绕操场跑五圈,给你们二十分钟,以后每次体育课时间慢慢缩小直到十分钟。”

    做完热身开始,我们就按照学号拿上自己的负重器材开始跑步,背包上自带感应的圈数以及跑步速度及时间。

    因为我学号靠的近,这五圈我大概花了十五分钟跑完,钟老师看到我感应器的时间,满意的点点头。

    “别坐着,站起来,让身体适应一下。”

    催促着那些跑完就坐着的人,时刻提醒着他们运动完不能坐。

    等最后一人气喘吁吁的跑完,刚好时间定格在19分35秒。

    “好了,休息五分钟,接下来十五分钟自由负重训练,直到下课,别给我偷懒,让我发现谁不认真,这学期的体育成绩我按照不及格打!”看了眼距离下课的时间,吹着哨子安排接下来的训练。

    我已经休息了五分钟,身上的负重器材早已经适应,没脱,继续跑。

    姐姐看我第一个又跑出去了,细密的汗水打湿了她的刘海,但还是跟着我一起。

    我皱了皱眉,她才刚回来两分钟,还没休息够呢,怎么这么急。

    我放慢一点脚步,与她并排,她没有阻止。

    “把包给我,我帮你背。”我小声的跟她说,本想着是为她好。

    “不用,我还没弱到需要弟弟帮我。”上气不接下气。

    姐姐学习再好,体育也是弱项,不过也对,再牛逼的人物也有弱点。

    在下课之前,我跑完最后五分钟,钟老师对我十分满意,给了我一瓶水并开口:“等会分发下去,让他们补充一下水分,四年级体育课开始多了,负重器材记得统计完,有编号的,下节课障碍赛道反复练习,提升你们自己的躲闪以及奔跑速度,以后你就是体育委员。”

    我点点头,接过了老师的水,同学们听到下课铃声,都纷纷朝着我这里跑,我也一人递了一瓶分发下去。

    操场上,就除了几个男生,还有我姐在继续跑。

    我挺担心她会晕倒,毕竟天气这么炎热,她还这么强度的跑步,还是带着我们体重三分之一来训练的。

    她并没有听老师的话,铃声就是信号,而是按照自己的节奏跑完了剩下的圈数。

    钟老师在最后看了一眼,在一个成绩单上打了个优秀,点点头满意的走了。

    我拿着提前在超市买的毛巾,在姐姐额头还有脖颈有汗的地方擦拭着,我本意就是让她自己来,但是看到她累的都不想动弹我才试着帮她,结果…

    意思很明显了,让她自己来,结果她直勾勾的看着我,眼神有些,嗯…想刀了我!

    不过多年来的相处,我很快就理解了,我拿着毛巾轻轻的擦拭着她额头、脸颊还有脖颈上的汗珠,她就任由我这样,我的手完全都是在发抖擦完,心里一直在默默念着是姐姐,是姐姐。

    刚刚那一瞬间,脑子里蹦出邪恶的想法,心跳一直砰砰直跳,我还不知道是什么情况,但是看过灵灵传记的书,我很明白那是是差点动心的节奏。

    我完全是强行压制自己的想法,努力让自己不去往那个方向去想。

    “你的背打湿了,你找个女同学帮你擦吧,哪怕你是姐姐我也不能越界。”我不好意思的说出口。

    她皱了皱眉,拿过了毛巾,眼神鄙夷,好似在说,真笨!

    我擦了擦汗,心中松了口气,拿着老师的水咕噜噜的喝完,让自己扑通的心跳缓缓平静下来。

    这比我跑步跳的还快,看来是姐姐的压迫感太强了,对,一定是这样。

    我强行给自己找借口,自我安慰一定是这样。