【簡單來說，就是肝髒細胞內堆積了過多的脂肪，導致肝細胞功能受損。】
【很多人以為脂肪肝是喝酒喝出來的，但非酒精性脂肪肝與飲酒無關，而是與肥胖、高糖高脂飲食、缺乏運動、代謝綜合征等因素密切相關。】
【現代社會，高熱量食物隨處可得，很多人長期攝入過多糖分和油脂，卻幾乎沒有運動，脂肪便在肝髒中悄悄堆積。】
【最可怕的是，脂肪肝在早期幾乎沒有明顯癥狀，很多人是在體檢時偶然發現的。】
【如果不加以控制，脂肪肝可能逐漸進展為脂肪性肝炎、肝縴維化、肝硬化，甚至肝癌。】
【可以說，脂肪肝是現代人“吃”出來的病，也是最容易被忽視的健康隱患之一。】
三國
曹魏
“脂肪肝？”
曹操摸了摸自己的肚子，眉頭緊皺︰“這……這不就是吃出來的病嗎？說什麼非酒精性，不就是吃多了油水，還不愛動？”
他忽然覺得天幕在含沙射影地罵他。
“孤也沒有很胖吧？”
程昱趕緊道︰“丞相身量勻稱，自是無礙，只是天幕所言，後世之人吃的都是高糖高脂之物，想來與丞相的飲食不同。”
曹操哼了一聲︰“那可不，孤常年在外征戰，饑一頓飽一頓，哪像後世之人那般養尊處優。”
明朝
朱高熾滿臉絕望地看著天幕。
又來了。
怎麼又是跟胖有關的病？
先是肥胖代謝病，現在又來一個脂肪肝，這天幕是跟他過不去了吧？
朱棣冷冷地掃了一眼兒子圓潤的身形，沉聲道︰“天幕說的這些，你佔了幾個？”
朱高熾苦著臉道︰“父皇，兒臣……兒臣還沒檢查過，興許沒有呢。”
朱棣冷哼一聲︰“沒有？朕看你那肚子，跟懷了九個月似的，還說沒有？從今日起，葷菜減半，甜食全免，每日繞宮牆走三圈，少一步都不行！”
朱高熾︰“……父皇，兒臣走三圈會死的。”
朱棣︰“那也比不到一年就死在龍椅上強！”
朱高熾︰“……”
【第六名︰慢性胃炎、胃食管反流與功能性胃腸病。】
【現代人的胃，正在經歷前所未有的摧殘。】
【飲食不規律、暴飲暴食、三餐不定時、過度飲酒、長期吃辛辣刺激食物、幽門螺桿菌感染……這些都在一步步地傷害著我們的胃黏膜。】
【慢性胃炎、胃食管反流、功能性消化不良，已經成為消化科門診最常見的疾病。】
【慢性胃炎指胃黏膜長期處于炎癥狀態，常表現為上腹隱痛、脹氣、噯氣、食欲不振。】
【胃食管反流則是胃酸反流至食管，引起燒心、反酸，嚴重時甚至損傷食管黏膜，增加食管癌風險。】
【功能性胃腸病則更為頑固，患者有癥狀卻查不出明確的器質性病變，往往與情緒、壓力密切相關。】
【很多現代人一邊熬夜一邊吃夜宵，一邊喝酒一邊吃止痛藥，胃早就被自己“作”壞了。】
“作壞了？這話說得倒是直白。”
宋朝，趙匡胤忍不住笑了笑︰“天幕之前說帝王高發消化系統疾病，如今看來，後世的普通人也好不到哪去。”
趙普道︰“陛下，臣觀這後世之人，似乎有太多吃喝上的毛病，吃得多了，吃出脂肪肝，吃得亂了，又吃出胃病，真是左右為難。”
趙匡胤搖頭道︰“這就是不知節制，咱們大宋雖然富庶，但朕也不敢頓頓山珍海味，偶爾吃碗羊肉泡饃便覺滿足，後世之人，怕是吃得太多、太雜、太急。”
【第五名︰腦卒中。】
【腦卒中，俗稱中風，分為腦梗死和腦出血兩種類型。】
【腦梗死是腦部血管堵塞導致腦組織缺血壞死，腦出血則是腦血管破裂導致顱內出血，兩者都會對大腦造成不可逆的損傷。】
【高血壓是腦卒中最重要的危險因素，同時也是現代社會患病率最高的慢性疾病之一。】
【此外，高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動等，都會增加腦卒中的風險。】
【腦卒中一旦發生，輕則留下偏癱、失語、吞咽困難等後遺癥，重則當場死亡。】
【更可怕的是，現代腦卒中的發病年齡正在逐漸年輕化。三四十歲發生腦卒中的案例比比皆是，甚至連二十多歲的年輕人也不能幸免。】
【而導致這一切的元凶，就是現代社會那些看似“爽”實則“害”的生活方式，熬夜、暴飲暴食、抽煙喝酒、情緒激動、久坐不動。】
“中風？又是中風？”
漢朝，劉邦臉上的笑意終于收斂了起來。
天幕之前說帝王高發疾病第一名就是中風，他已經領教過了。
現在又輪到現代人，這中風怎麼就陰魂不散呢？
“蕭何，你覺得這中風，當真有這麼厲害？”
蕭何沉默片刻道︰“陛下，天幕之前說中風為帝王頭號殺手，如今又說現代人中風年輕化，想來此病無論古今，皆是凶險至極，陛下今後萬不可再飲烈酒了。”
劉邦苦笑︰“不喝酒，那還是朕嗎？”
【第四名︰冠心病與動脈粥樣硬化性心髒病。】
【冠心病，全稱冠狀動脈粥樣硬化性心髒病，是心髒供血血管，冠狀動脈發生粥樣硬化，導致血管狹窄或堵塞，引起心肌缺血、缺氧甚至壞死。】
【冠心病最典型的表現是心絞痛，多在勞累、情緒激動、飽食後發作，表現為胸骨後壓榨樣疼痛，可放射至左肩、左臂、頸部。】
【如果冠狀動脈完全堵塞，就會發生急性心肌梗死，心肌細胞在短時間內大量壞死，救治不及時可導致猝死。】
【冠心病是現代社會最主要的致死性疾病之一，被稱為“沉默的殺手”。】
【高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動、長期精神緊張，都是冠心病的重要危險因素。】
【現代人生活節奏快，精神壓力大，加上飲食不健康，冠心病的發病率和死亡率一直居高不下。】
“心梗……就是心髒的血管堵了？”
唐朝，李世民伸手按住自己的胸口，天幕之前說他有心血管疾病，他還不覺得如何。
如今听到“急性心肌梗死”這些詞，心中隱隱有些發涼。
“輔機，朕偶爾覺得胸口發悶，尤其是動怒之後，莫非……”他沒有說下去。
長孫無忌臉色大變，急忙道︰“陛下切勿多思，天幕所言是後世之病，與陛下不同，不過為保險起見，臣這便去請太醫，為陛下好好診一診心脈。”
李世民沒有阻止，只是輕輕點了點頭。
明朝
朱厚照托著腮幫子，難得沒有嬉皮笑臉。
“心血管疾病……猝死……听起來挺嚇人的，不過朕還年輕，應該不至于吧？”
他話音剛落，旁邊的太監就小聲提醒道︰“陛下，天幕說三四十歲中風的人都不少，這冠心病怕是也不挑年紀。”
朱厚照︰“……”
“你閉嘴，朕不想听。”