信一封接一封地送来，岳不群显然已经等不下去了。史强想了想，决定动身南下：“算了，我去岭南一趟。”这回他打算走水路，沿海向南，比陆路省时。
曲非烟听见他要出门，马上凑了过来：“我也去岭南。”
“你留下，好好学习，天天向上。”史强说道，“我只是去取一部秘籍，再把它送去华山。路上奔波得很，你跟着我做什么？”
“我又不怕辛苦。”曲非烟说得理直气壮，“以前我和爷爷也常常赶路。我跟着你，还能给你做饭，免得你忙起来又忘了吃东西。”她说完便要去收拾行李，显然没打算再给史强反驳的机会。
史强看得出来，这丫头还是很依赖他。什么时候才能真正独当一面，眼下也说不准。既然劝不住，他只好把人一并带上，去林家取《辟邪剑谱》。
坐船南下确实轻松不少。沿途港口可以补充食物，船上也能吃到新鲜水果和当季蔬菜，不必担心缺乏维生素，闹出败血症。从汉武帝时代起，沿海航线便已逐渐开辟，补给点也相当成熟。船只走走停停，史强还见到不少货船。越往南，港口里的外国人就越多，他便用不同语言同他们交谈，顺便打听国外的情况。
这一趟没耽搁多久，史强就到了林家。林震南热情迎接，把秘籍双手奉上。史强接过后翻开第一页，最先映入眼帘的，便是那句“欲练此功，挥刀自宫”。
林震南解释道：“这就是《辟邪剑谱》。史先生既然看到了开头，也就明白林家后人为何没人练它了。毕竟，修炼得自宫。”
史强没有立刻谈男人该不该练，反倒先问：“那女人呢？既然要求自宫，女人不是不用动刀？”
“男人女人都能练，可男有欲念，女也一样有。不能断绝欲念，便会走火入魔，最后僵瘫而死。”林震南苦笑，“自宫还不是全部。修炼时要配合去燥热的丹药，尽可能压住人欲。女人若要学，也得清心寡欲、压制欲念；男人能用自宫解决一部分，女人该怎么做，我也不知道。”
史强心里倒有些思路。要让女人清心寡欲，可以吃蜂蜜、睡寒冰床，像小龙女那样。不过要求显然不低。古墓派也只有一个小龙女做到这一点，她的大师姐李莫愁就没能做到。
所以真正的关键并不只是自宫，而是压制人欲。自宫之外还得服药，归根结底，都是为了控制情绪和身体本能。只要有别的办法把人欲压下来，未必非得走自宫这条路。
“换句话说，若能找到压制人欲的方法，不自宫也有可能练。”史强说道。
林震南点头：“道理是这样，可人欲本来就是身体本能，哪有那么容易控制？江湖人个个想得到《辟邪剑谱》，却未必想过它并不好练。我自己没练，也不会让儿子去练。”
史强继续翻看剑谱，逐渐理出了其中的门道：“它所谓的克服人欲，其实是克制本能、加强对身体的控制。身体能被控制得越彻底，速度就越能逼近极限。取胜靠的是迅捷身法，不是内力。”
他在心里把这套思路又捋了一遍：一般武功练内力，做的是加法；《辟邪剑谱》则是在做减法。它源自《葵花宝典》，两者的路数一脉相承。《葵花宝典》不把重点放在内力增长上，而是减少本能对自我的束缚。内力不足会让人战力变弱，本能牵制太多，同样会拖住身体。
肚子饿了就没力气，困了便容易分神，这都是本能对人的影响。史强想起春秋战国时那个为了忠君报国而走上战场的胆小鬼。他以为自己克服了怯懦，真正面对恐惧时却被本能支配，最后竟吓死在战场上。所谓克服，并不是嘴上说不怕，而是能不能在本能被激发时仍然控制自己。
《葵花宝典》就是通过压制一部分本能，换来速度的提升。东方不败便是其中的佼佼者。任我行、令狐冲、任盈盈和向问天四人联手，仍被他打得十分狼狈，最后还是任盈盈挟持了杨莲亭，任我行和令狐冲才得以打败他。东方不败称得上当世第一高手，并非没有道理。
他的内力未必比任我行、令狐冲高出多少，却靠迅捷身法和诡异暗器，让四人难以招架。林平之修炼《辟邪剑谱》后短时间内实力大涨，想来也是同一个原因：重点并非内力暴增，而是本能受到压制，速度因此变快。
说得简单些，普通状态下一个人只能吃两碗饭，压住本能、突破身体限制后，也许就能再多吃一碗。史强把这种感觉归结为突破身体极限，也像是打开了基因锁。
“秘籍确实不错。”史强合上册子，“克制本能，短时间里突破速度上限。可这个过程太残酷，不是人人都做得到。若能找到更简单的压制方法，《辟邪剑谱》倒不失为一门好武功。”
林震南把秘籍交到他手里：“先生尽管拿去处理。”
“我研究过后会还给你。”史强收好剑谱，又问道，“听说林平之和岳灵珊关系不错，你们准备什么时候办婚礼？”
林震南笑了笑：“犬子能遇到两情相悦的女子，是他的运气。婚期还得和岳掌门商量。等商定下来，我一定通知先生，请先生来参加。”他又挽留道，“先生远道而来，不妨多住几天，也好让我尽地主之谊。”
史强正需要几天时间仔细研究剑谱。他还想找个人试着学学这门功夫，目光不由落到了身边的曲非烟身上。这丫头年纪小，尚未练出高深内力，拿《辟邪剑谱》试手倒合适。
“非非，你愿意学《辟邪剑谱》吗？”
曲非烟立刻摇头：“不学。这武功听起来就邪门，像是太监练的，我才不要。”
“你倒是猜对了。”史强一本正经地告诉她，“《辟邪剑谱》是《葵花宝典》的副本，而《葵花宝典》确实是前朝一名太监所创。”
曲非烟一听，拒绝得更干脆：“那我更不能学了。”
“太监创造的功法又怎么了？太监也是人，功法也合乎天道。它克制本能的思路很特别，练成之后，即便年纪小、内力少，也能和一流高手交手。没人会因为它的来历笑话你。”
曲非烟嘴上仍旧不情愿，瞧见史强态度认真，还是松了口：“你要是让我学，我就学。”她看不起太监，也不喜欢这门功法，却不愿意惹史强不高兴。
“那就试试。”史强说道，“压制人欲需要的丹药，我来帮你炼。”
有史强在旁指导，曲非烟学起来并不算难，关键是控制人欲。她年纪尚小，欲念本就不多；虽然依赖史强，也只是把他当作家人。她的武功底子则很一般：在曲洋身边时没学过一招半式，到了武校也只练了些基本功，平时并不认真。学会《辟邪剑谱》后，她的整体实力提升有限，但身法变得轻快，至少已经能用来躲避攻击。
史强还提醒她，若想让速度更快，兵器也得尽量减轻。东方不败和岳不群后来都用缝衣针，原因正是针比剑轻巧，出手更快。练这门武功，便是不计代价地追求速度，越快越好；所谓天下武功，唯快不破。
曲非烟年纪小，身体轻，柔韧性也好。虽然内力不足，练习飞针时却已经有模有样，速度并不慢。
史强在林家住了几天，随后便启程前往华山。临走时，林震南写信给儿子，又准备了一笔生活费，让他一并带上。
华山上的岳灵珊已经爱上林平之。林平之会替她找剑，也会教她唱歌，这些相处让她觉得快乐。令狐冲不同，他只会陪她练剑。在岳灵珊看来，两人一起练剑谈不上有趣，过去更多只是习惯；遇到林平之之后，她才明白什么是真正的快乐。
令狐冲失恋了，不过仪琳还惦记着他。仪琳的父亲不戒和尚让田伯光上华山，把令狐冲请下山。不戒不知道令狐冲已在思过崖遇见风清扬，学会《独孤九剑》，武功大有长进，田伯光如今根本不是他的对手。
不戒和尚是高手，田伯光欺负过自己的女儿，他自然不会轻易放过对方。本来他想阉了田伯光，但眼下先让田伯光把令狐冲带下华山更要紧。
令狐冲不肯下山。他毕竟是华山大弟子，而且自己和仪琳只是普通的江湖同僚，并没有什么特殊关系。他不认为自己该为了仪琳离开华山，便出手打败了田伯光。
田伯光惊讶于令狐冲的武功进步。两人随后切磋了一番，关系反倒近了不少。令狐冲看得出田伯光虽然曾是采花贼，本性却并非无可救药；田伯光也敬佩令狐冲的侠义精神，更赞叹他的武学天赋。两人就在思过崖上切磋来往，渐渐成了朋友。
风清扬把这一切看在眼里。他清楚田伯光的采花贼身份，却没有出手阻止。并非他轻信田伯光，而是他相信令狐冲的判断。令狐冲有侠义心，也懂分寸；若真是十恶不赦之徒，他不会把对方当朋友。对好坏，令狐冲心里自有一杆秤。
史强借着令狐冲体内的“观察符”，也知道了这些事：年轻人的第一次失恋，以及令狐冲在思过崖上的第一次奇遇。令狐冲并不是刚见田伯光就相信了他，而是看见对方确实收敛了，才觉得应该给他一个改过的机会。田伯光若真能改正，令狐冲自然愿意和他做朋友。
眼下看来，田伯光确实在改变。他已经不再采花，也很守信用。答应了不戒和尚之后，他便一次又一次上华山，请令狐冲下山。以他的轻功，真要逃跑并不难，可他还是想改掉过去的行径。
田伯光并不糊涂。他看出江湖将要变天，再做“万里独行”只会越来越危险。所谓万里独行，说到底还是孤身一人。即使武功不弱，也终究寡不敌众。过去他到处采花而没被抓住，不仅因为轻功好，也因为江湖人彼此不够团结。他在A地作案后，可以逃到b地藏身；A地的武者若擅自闯进b地的地盘，很容易引起两地混战。