开场嘉宾介绍完毕后，dance宣告仪式正式开启！
率先登场的尹恩惠，一身活力短裙，踩着轻快复古迪斯科的鼓点，扭腰摆胯，又甜又辣。
台下男嘉宾瞬间沸腾，嗓子都快喊哑了。
申彗星和Andy捂着脸转头，嘴上喊着“太辣了不敢看”，指缝张得比谁都大，偷瞄得明目张胆。
那场面，真是又热闹又好笑。
尹恩惠的舞跳得太带劲了，全场男嘉宾眼珠子都快掉出来了。
连平时最淡定的申彗星和Andy，耳朵尖都红透了，低着头不好意思看，又忍不住抬头。
接着申彗星、Andy这些偶像出身的轮番上阵，舞台上花样百出。
最绝的是刘在石，不管谁跳，他在底下都能跟着学，动作比台上还夸张，自带笑点，全场最吸引眼球的存在。
刘在勋看全场笑的差不多了，上去跳了姜阿四封神的灵魂舞蹈。
刘在勋现在舞台中央，脸上没什么表情，眼神放空，一下，两下，机械而僵硬。
时而转弯，时而垂头，一脸认真忘我尬舞的模样，显得十分荒诞。
特别是最后那个扭胯的动作，土到极致，尬到飞起，堪称“十年脑血栓”现场版，土味十足的舞蹈。
“噗呲”一声瞬间引爆全场，哄堂大笑。
有的笑弯了腰，双手死死捂着肚子。
有人笑得眼泪都飙了出来，顾不上擦眼泪。
姜虎东直接在地上打滚，甚至连pd都笑的双手直拍地板。
刘在勋一脸淡定地走下台，好像刚才尬舞的不是他。
那张高冷的脸配上刚才那段魔性舞蹈，反差大到全场又笑了一轮。
金钟国最后压轴，堪称“害羞天花板”。
他上去象征性地扭了两下腰，就红着脸匆匆下台。
尹恩惠在台下看着他，眼神期待，他没理。
朴俊奎在边上挑衅，他也不接。
全程低着头，跟个大姑娘似的，跟他那一身腱子肉完全不搭。
舞蹈仪式后，正式进入水上团结攻防战――团结go战争。
这个环节的规则很简单，分为单人组、三人组、五人组、八人组的比赛模式。
单人的在浮垫上推手对决，多人的不限规则，把对面全员推下水就算赢。
刘在勋被分到姜虎东队，这是在飞机上分配x－man的时候就分好的
值得一提的是，后来江湖传的刘line跟姜line就是在这个节目中来的。
大家刚换上短裤t恤，刘在勋就被姜虎东一把推上浮垫。
单人组首战，他对阵尹恩惠。
“这是战术！让新人领教一下尹恩惠少女壮士的威力！”
姜虎东站在后面喊，一脸坏笑
mc上来暖场。
“两位赛前有什么想说的？”
尹恩惠立刻切换成柔弱模式，眨着眼撒娇。
“在勋，你忍心推我吗？”
可怜兮兮的模样，引得全场尖叫。
“恩惠，你喜欢强壮的男人吧，我今天会用点力的”
刘在勋本想秀秀手臂上的肌肉，可惜他根本比不上金钟国，只能作罢。
“如果说强壮的男子，那不应该是姜虎东吗？”
金钟国在后面补刀。
“钟国哥，你说的是强壮的男人，不是肥胖的男人”
刘在勋想都没想就接上了。
一句话逗笑全场。
姜虎东队还没开战就先内讧。
姜虎东当场“气”得跺脚。
尹恩惠抿嘴一笑，忽然往前凑了一步，双手背在身后，歪着头看他。
距离一下子拉近了。
刘在勋吓了一大跳，连忙后退，手不知道该往哪儿放，怕碰到不该碰的地方。
尹恩惠眼疾手快，按住他肩膀，轻轻一推。
刘在勋重心不稳，脚踩到浮垫边上了，又不敢伸手拉她，晃了两下。
“扑通”栽进水里，溅起一大片水花。
“犯规，明显犯规。”
姜队的人一边笑一边抗议。
观众看到这里，无不会心一笑，只觉得刘在勋青涩又绅士，反而被圈粉了。
就这样刘在勋的第一次x－man的对决就以失败告终。
后面男女混合赛、女子赛，少女壮士尹恩惠直接化身战神。
一个人打两个、打三个，全赢，全程大杀四方。
男子五人组对决开始。
两队先摆造型造势。
金钟国那队摆了个叠罗汉，挺唬人。
刘在石在旁边眉飞色舞地吹得天花乱坠。
姜虎东一看，急了。
摔跤手出身的他直接在浮垫上扎稳马步，气场全开。
刘在勋无奈的用双手捧水洗了把脸，再尴尬也得照着玩下去。
刘在勋配合队形，摆了个搞怪的功夫架势。
后期配上音乐，直接成了全场焦点。
两块浮垫刚靠到一起，刘在勋大喊一声，第一个冲了出去。
冲过去之后觉得不对，回头一看。
队友们全坐在自家浮垫上看热闹，一个都没动。
游岸上的嘉宾们笑得打腿，就连工作人员的摄像机也有些晃动。
刘在石捂着额头，一副不忍直视的样子。
“年轻人就该多历练！”
池尚烈笑得前仰后合。
“在勋啊，你先顶着，我们给你加油！”
姜虎东一本正经胡说八道。
刘在勋苦笑，被出卖了，这些没下限的哥哥们。
还没来得及说下一句，就被对方包围了。四个人抓着他的手脚，把他举了起来。
“丢出去！丢出去！”
姜队的众人齐声喊道，一个比一个兴奋。
刘在勋被举在半空，望着天，心想：这群没节操的哥哥，是把我当小日子搞啊。
他被扔下水之后，姜队又冲上来两个人，很快也被踹下去了。
浮垫上只剩姜虎东和金钟国。
重量级对决，全场都等着看。
场上只剩两人，刘在勋瞬间就明白，节目组这是要他们两个力量最大的人对决。
这是节目的看点，pd肯定不会放过
两个人僵持了一会儿，姜虎东大吼一声，仗着蛮力把金钟国扛了起来。
金钟国手快，一把抓住姜虎东的衣服，两个人一起栽进水里。
按规则后下水的算赢，姜虎东应该胜了。
但对面还有个朴俊奎站在浮垫上，啥也没干，白捡了个胜利。
姜队惨败。
最终决定胜负的8人大混战里，尹恩惠跟开了挂一样，大杀四方。
姜队的男生一个个往水里跳，多都来不及。
最后只剩一个皇甫大将军。
尽管她全力抵抗，也扛不住登上头版头条尹恩惠和金钟国这对“狗男女”的联手进攻。
几番挣扎后，尹恩惠轻松一拽就结束了战斗。
零比三，刘在勋所在的姜队全军覆没。
姜虎东的脸垮了下来，接下来的“当然了”环节，姜队向来胜率低得可怜
“休息！大家先吃午饭，午睡一会儿！”
pd拍了拍手，暂停录制。
太阳正毒，节目组让大家避开最晒的时候再拍。
刘在勋从水里爬上来，浑身湿透。
哈哈递了条毛巾过来，他胡乱擦了把脸。
“在勋啊，你今天被坑得挺惨啊。”
哈哈在一旁幸灾乐祸。
刘在勋无奈的摇了摇头，叹了口气。
“习惯了。”
姜虎东走过来，大手拍在他肩膀上，差点把他拍趴下。
“在勋啊，下午的‘当然了’，你给我好好表现！”
刘在勋龇着牙揉了揉肩膀，嘴上应了一句。
“知道了，虎东哥。”
这哥不知道他力气多重吗？