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分手后,他成了我的总教官- 第62章 赛前陪练的偏爱-散文诗词-17模板网
第62章 赛前陪练的偏爱
    “陆教官,你这圈慢跑,还准备陪我跑多久?”

    陆言深没有停,沿着外圈又跑了半圈,才在终点附近减速。

    “你还有两组训练。”

    “我问的是你。”

    “我顺便指导一下跑步姿势。”

    苏舒然扶着膝盖抬头看他:“查看训练区域需要指导跑步姿势?体育老师就在旁边,你越俎代庖是不是太熟练了?”

    陆言深接过她手里的水瓶,拧开瓶盖后递回来:“体育老师负责整体训练,我只顺便看你的。”

    “我不需要单独指导。”

    “你刚才第二圈前半段摆臂幅度变小,步频没降,呼吸先乱了。”

    赵星澜站在旁边看了一眼计时器:“他说得没错,你第二圈前两百米比第一圈慢了三秒,后半段又突然提速,最后一百米虽然追回来,体力消耗不划算。”

    苏舒然接过水,喝了两口:“你们什么时候统一战线了?”

    “我只看数据。”赵星澜收起计时器,“陆教官看动作,分工不冲突。”

    林悠悠从跑道外探进脑袋:“我负责看热闹,也不冲突。舒然,你要不就让陆老师指导一下,反正他今天已经跟了你三圈,再多一圈也不会改变性质。”

    “你闭嘴。”

    “我闭嘴可以,但陆老师的眼神已经说明,他今天不打算只跑三圈。”

    陆言深看了林悠悠一眼:“你不是要去拿接力棒?”

    “沈默已经帮我拿了,他说让我不要靠近跑道,免得被某位总教官抓去做热身示范。”

    苏舒然拧紧瓶盖:“沈默还说了什么?”

    “他说队长今天的驻地训练安排特别简单,下午只有操场体能评估,刚好和你们训练时间重合。”

    陆言深将视线移回苏舒然:“训练安排临时调整过。”

    “所以你确实是专门来的。”

    “我原本就要训练。”

    “训练地点那么多,偏偏选A大操场。”

    “这里有标准跑道,方便记录距离。”

    “你以前怎么没发现这里方便?”

    “以前没有需要记录的项目。”

    苏舒然看着他:“陆言深,你现在解释偶遇的能力越来越差了。”

    “我没说是偶遇。”

    “承认得这么快,看来追求者培训已经进入下一阶段。”

    “我只想看你把八百米跑完。”

    “看我跑步需要跟在外圈?”

    “站在终点看不出你的节奏变化。”

    “那你可以直接告诉我,不用绕一大圈。”

    “我现在告诉你了。”

    陆言深说完,伸手拿过她的手机,调出刚才的计时记录,看了几秒后递回来。

    “下一组四百米,前两百保持刚才的速度,弯道不要加速,最后一百再提。”

    苏舒然没有接手机:“你还真准备当我的陪练?”

    “如果你不接受,我现在离开。”

    他说得干脆,脚步却没有动。

    苏舒然看着他递来的手机,伸手接过:“我接受指导,但训练由我自己决定,出现不舒服我会停。”

    “好。”

    “你不能在旁边喊口令。”

    “不会。”

    “不能替我按秒表,也不能擅自修改训练计划。”

    “可以。”

    “更不能把我当成训练场上的新兵。”

    “你不是。”

    “那你站远一点。”

    陆言深往外侧退了两步:“这样可以?”

    “再远一点。”

    他又退了半步。

    苏舒然抬眼:“你是不是觉得自己退得很有诚意?”

    “已经不会影响你。”

    “我看你在外圈跟跑就会影响我。”

    “那我站在这里。”

    他停在跑道边,距离不远不近,手里还拿着她刚才放下的毛巾。

    林悠悠捂住嘴,转头对赵星澜说道:“这叫站在这里?我怎么觉得他连舒然的呼吸频率都能算出来?”

    赵星澜看了看两人之间的距离:“他已经算过了。”

    “你别拆穿得这么快。”

    体育老师吹了声哨,示意下一组准备。

    苏舒然站回起跑线,压低身体调整鞋带。

    陆言深的声音从跑道外传过来:“鞋带松了。”

    “我看见了。”

    “左脚鞋舌也偏了。”

    “我自己会弄。”

    “你左手腕还有护腕,弯腰会影响平衡。”

    苏舒然抬头瞪他:“你到底是来陪练,还是来检查装备?”

    “都可以。”

    “那你闭嘴三分钟。”

    陆言深抿了下唇,没有再说话。

    发令哨响起,苏舒然按照他说的节奏起跑。第一百米,她没有追赵星澜的速度,第二个弯道也压住了加速的冲动。跑过半程时,外侧传来一道低沉的提醒。

    “呼吸稳住,肩膀放松。”

    苏舒然没有回头,却听得出他站得离跑道更近了。

    最后一百米,她抬高步幅,速度一点点提起来。冲过终点以后,赵星澜按停计时器,报出比第一组快了两秒的成绩。

    “这组节奏好很多,前半程没有浪费力气。”

    苏舒然撑着腰:“陆老师的指导还算有用。”

    “不是陆老师,是陪练。”

    “你现在已经开始给自己争称呼了?”

    “你叫得顺口就好。”

    陆言深把毛巾递到她面前:“先擦汗。”

    苏舒然接过来,动作停了片刻:“这条毛巾不是我的。”

    “新的,没用过。”

    “你什么时候准备的?”

    “来的时候带了。”

    “你连毛巾都带了,还说只是顺便训练?”

    “训练本来就需要毛巾。”

    “那水呢?”

    “跑步需要水。”

    “护腕呢?”

    “你左手腕需要支撑。”

    “陆言深,你是不是提前知道我今天会来操场?”

    “林悠悠在宿舍群里发了运动会训练安排。”

    林悠悠立即举手:“我只发了公开的训练时间,没有发位置,也没有叫他来监督。”

    “我没有怪你。”

    “那就好,我还准备把责任推给沈默。”

    陆言深看向苏舒然:“你如果不想让我知道,之后可以不在群里讨论。”

    “我没有不想让你知道,只是你知道以后总要过来。”

    “你不喜欢?”

    苏舒然擦着额角的汗:“你过来会影响我训练。”

    “哪里受影响?”

    “你一直盯着我。”

    “我在看动作。”

    “你看得太认真。”

    “动作需要认真看。”

    “你还会反驳了?”

    陆言深没有回答,只从她手里拿回空水瓶,又替她换了一瓶温水。

    苏舒然看着他的动作:“你以前在部队也这么照顾人吗?”

    “没有。”

    “那你照顾过谁?”

    “没人。”

    “沈默呢?”

    “他不需要。”

    “队里其他人呢?”

    “各自照顾自己。”

    苏舒然接过水瓶:“所以你今天只是因为我参加了运动会,才专门准备水和毛巾?”

    陆言深看着她:“只照顾你。”

    跑道边的喧闹像被隔开了一瞬。

    苏舒然刚喝进去的水卡在喉咙里,咳了两声,耳朵从边缘一路红起来。

    林悠悠张了张嘴,及时抬手捂住自己的声音。

    赵星澜低头看计时器,像是突然对秒表产生了浓厚兴趣。

    苏舒然缓过气,瞪向陆言深:“你……”

    “慢点喝。”

    “我不是因为喝水呛到。”

    “那是因为刚才跑得太快?”

    “也不是。”

    “训练以后心率还没恢复,先坐下。”

    陆言深指了指旁边的长椅,语气仍旧平稳,眼里却添了点不易察觉的松弛。

    苏舒然被他看得更窘:“你故意的?”

    “故意什么?”

    “故意说这种话。”

    “你问我以前照顾谁,我如实回答。”

    “你以前不是挺会说的吗?怎么现在一句比一句直接?”

    “你说过,有问题要直接问,不能自己生闷气。”

    “吃醋和照顾人不是一回事。”

    “对我来说差不多。”

    “哪里差不多?”

    陆言深俯身将她落在地上的号码布捡起来,顺手替她压平折痕:“看见你训练,我会担心。担心以后,就想照顾你。”

    “这套逻辑是谁教你的?”

    “没人教。”

    “特种部队的训练手册里也写这个?”

    “没有。”

    “那你怎么突然会了?”

    陆言深把号码布递给她:“可能是追你以后学会的。”

    苏舒然手指压住号码布,半天没找到合适的话。

    陆言深看着她窘迫的样子,嘴角轻轻动了一下,转身拿起自己的外套。

    这人学坏了。

    开始知道主动撩她了。